フリツケ(振付)エクササイズのブログにご訪問下さいましてありがとうございます。
代表の増田です
。
。本日は「メンタルヘルスケア」についてのトークと、簡単に出来るストレッチやエクササイズの指導をして下さいという内容のご依頼で、長岡京市まで行ってきました。
対象は、ケアマネさんや包括支援センターの方、介護支援事業者さん達でした。
「快適な身体」は自ら作れる。
という内容のお話をさせて頂きました。
普段は、人のお世話や人の為に考えておられる事が多い方々。心と身体のコリをとり少しでも楽な状態にしてあげたいと思い、エクササイズの指導を進めました。
「スッキリしたわぁ
」
」「肩こりが楽
」
」「また是非お願いします」
「動きに心が入ってくるものは、はじめてやりました。なんだか初めての経験、これは楽しいカモ
」
」というありがたい感想を頂き、
円卓でのフリツケエクササイズもやって頂いた事で、皆さんの笑顔もみられ良かったです。
その後のミーティング(意見交換会)も発言しやすい感じにみえました。
踊っちゃうと、少し緊張感がとけますよね
。
。最後に知りましたが、
こちらの会合も第1回目だったようです。
ご依頼ありがとうございました。