2/1(水)天気快晴☀️

今朝の起床  628

昨夜就寝  0:30

今朝の室内温度  13.1℃

森伊蔵抽選外れ

矢野農園梅干し到着

今日の二段踏み台昇降

軽め

左足上がり  50回

右足上がり  50回

今朝の測定値

①一回目

②二回目

③平均値

④体温