2/2(木)天気曇り☁️

今朝の起床  6:45

今朝の室内温度  14.1℃

今朝の測定値血圧少し高め

今日の二段踏み台昇降アンクルウエイト装着

左足上がり  100回

右足上がり  100回　

消費カロリー  43