やる事を書き出すこと。

行動する時にタイマーで時間を測ること。


これら2つを行うだけで間違いなく自己管理能力が向上する。


意識をしていないと時間の使い方が下手な自分は、環境を作ることを大切にする。


自分を管理し、時間を有効に使い、行動すればある程度は形になる。


自分を律してやれるかやれないか。

それだけに尽きる。