ダイエットしてみてるけど

ダイエットを始めて3週間ほど、体重がやっとこさ68㎏台になってきた。

最高で75㎏台やったから、その頃から比較すると、約7㎏減ったことになる。

体重が60㎏台になってから、カラダが楽に感じる。これにTigersが勝ってくれたら、もっと楽になんのになあ

コーヒーに砂糖を入れない。スィーツを食べる回数を1週間に1回ぐらいにする。

これぐらいは続けようと思う。