7月14日～Eランナーズ合宿
F2は初日のみ参加。
コースのコンデションや道中の道路状態も心配ですが、
しっかり走ってきたいと思います。
今週の練習は
火曜日 ジム前に10ｋjog
水曜日 3ｋ 3’27＋28＋30＝ 10’25
木曜日 本木コース 62’45
です。
明日は地域行事を済ませて、阿蘇？久住？に向かいます。
明日から長男は
第34回(財)福岡県体育協会スポーツ少年団軟式野球交流福岡県大会です。
北九州市の本城で開会式後 若松球場で1回戦
明後日は、応援にいくので何とか初戦突破を