7月4日
Genkaiアスリートクラブ練習会に参加
メニューは
19：10 1000ｍ
19：20 2000ｍ
19：35 3000ｍ
のT．Ｔ
どれに参加してよいので、とりあえず
3本とも参加してきました。
1000ｍ 3’09
2000ｍ 6’40（3’20）
3000ｍ 10’11（3’21＋30＋20）
汗びっしょりになりました。
http://gazoo.com/G-Blog/toyokyu/616892/Article.aspx
7月5日
15kjog（本木コース） 67’１０
体が動くままスタート、リズムのも乗れず最後はへとへと
でも 良し良し。