明日は、いよいよ福岡国際マラソン
スタートラインにたてた事に感謝し、
精一杯走ります。
さて今週は、
26日土曜日 畑の練習会に参加！
3周 59分台 重たいながらも何とか60分切れて
やれやれ。
27日粕屋郡民マラソン
古賀市の中学生が参加するので、古賀市陸上協会会長と
古賀市のゼッケンを持って、引率です。
中学生は、学年毎のレースなので、同学年の順位がわかり
とても刺激になります。
中体連で地区大会に行くためには、まずは郡大会突破
です。この結果で冬練習の目標も違ってくるでしょう。
粕屋マラソンの大人の部は、2月の郡市対抗駅伝の粕屋郡選考会とあって
ピリピリ感あり、見ごたえがありました。
みんな知り合いなので、誰を応援すべき？ みんなですよね。
古賀に戻って、 自主練
福岡のペースを判断しようと走り出しました。
10ｋコース 37分40秒 このあたりかな？
後は JOGで繋いだ。
12月3日
古賀市体育協会のスポーツ交流会（スタッフとして参加）
講師 下田先生（アビスパ専務）の講演会でした。
子供の成長期に合わせた、接し方や指導に仕方を
熱弁していただいた。
その後会社から緊急呼び出し！
何とか16時に終わったので、急いで次男を保育園に迎えに行き
一緒に明日の受付へ！！ 間に合った(＝⌒▽⌒＝)
ゼッケンをもらい、さらにパワーアップ 
平和台に戻ってくるぞ
マラソン前 馬刺しを食べるようになったで、今回も馬刺を食べて
熟睡です。m(u_u)m