11月23日
夕方 筵内走ろう会の皆さまが、福岡国際マラソン激励会を
してくれました。
料理は、鯉コクです。 走ろう会の方が調理してくれました。
それが、また激ウマです。 鯉の刺身も最高。
野菜もたっぷり入っていて、おいしくいただきました。
今回も折り返し（31ｋｍ）で応援してくれるそうです。
何とか通過します。
よし、目標決定
香椎折り返しを何とか通過！！！！
ゴールまでいければ、2時間42分43秒です
今度は負けないように頑張ります。 
勝手に目標にさせてもらいました。 ち○さん
スタートラインには、もう少し体調上げて立ちます。