さて、これまでの記事で、肌が複数の層からなること、そしてその中にある角質層の水分を保つことが美肌の秘訣であることが分かって頂けたと思います。
そしてその水分を保持する力は体本来の機能としても備わっているのですね。
ですから、スキンケアに関しては肌本来がもつ美肌機能をなるべく妨げない商品を選ぶことが大切です。
添加物や過度の脂分によって本来の美肌機能を低下させることなく、サポートして促すことが本当のスキンケアといえますね。
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肌表皮の角質層の水分を保つためには、肌表皮から水分が蒸発するのを防ぐということがあります。
しかし、そもそも人間の肌には自分自身の力で水分を保つ働きがあります。
まず、角質層の上には「皮脂膜」といって、肌をバリアするための膜があります。
そして、角質層の中にある細胞間脂質と、角質細胞の中にある天然保湿成分もまた、肌に水分を留める働きを持っています。
これらはほとんどアミノ酸というたんぱく質の主成分やコラーゲン、セラミド～なっており、美肌のためには、これらの成分が不足しないように栄養の工夫も大切ですね。
これまでの記事を読むと、肌の角質層という部分に水分をしっかりキープすることが美肌を保つポイントと分かって頂けると思います。
ではどうしたら角質層の水分を保つことができるのでしょうか？
その方法の1つが、肌表面からの水分蒸発を防ぐということです。
ですから、肌が乾燥しがちな就寝時に水分が蒸発することを防ぐため、寝る前にナイトクリームを塗るのは理にかなっているのです。