こんばんは☆彡
今日、一日中 風が強く吹いて寒いです・・・(＞_＜)
今も、強い風が続いています・・・。
先週の金曜日、会社の健康診断を受けてきました・・・☆彡
体重が前回の時よりも、約６㎏減ったのですが・・・。
ただ、前回よりも血圧が高め・・・(＞_＜)
ちなみにですが、上が155で下が90でした・・・。
問診で、塩分は控えた方がいいですよと言われましたけど・・・。
やっぱり少し控えた方がいいのかな・・・？
翌日が休日出勤ってハードでした・・・(＞_＜)
つい最近なんですけど、
イトーヨーカドーさんのネットスーパーに、
登録をして、お買い物を楽しんでます・・・☆彡
今日のお昼は、海鮮丼・・・☆彡
そして、お吸い物・・・☆彡
それと、これも最近 良く食べているキムチ・・・☆彡
身体に良いと聞いてから、食べ続けてます・・・☆彡
本当に便利な世の中になりましたよね。
家にいながら、お買い物が出来るのですから・・・☆彡
危険も隣り合わせですけどね・・・。
まだまだ、寒い日が続きますが体調管理には
注意をしないといけませんね・・・☆彡
以上、通販でした・・・☆彡
今日も、最後までお読み下さりありがとうございます・・・☆彡
懐かしい曲
では、またね・・・☆彡
writted by kenji