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ふみこの超ナイスフロ―ラ

元気で美しく、そして楽しくみんなで生きていきたい!
健康情報を発信します。宜しくお願いします。

こんにちは😃

いつもご覧頂いて有難うございます。

今回久しぶりにブログを書きました。



エステ機器導入やキャンペ―ンなどで忙しくしていましたが、やっと落ち着きました。



食欲の秋ですね~~

魚も美味しくなりますね!


みかんぶりやいちご鯛など餌に果物の果皮を混ぜて育てた養殖魚の名前ですが、



この度チョコぶりが愛媛県で開発されました。


チョコを餌に混ぜることで、変色が2日から5日


に遅れることが分かったそうです。



チョコに含まれるカカオポリフェノ―ルが酸化を抑制させるそうです!



ポリフェノ―ルはお茶やコ―ヒ―、大豆、ワインなどに含まれていて、



抗酸化作用が強く、活性酸素を除去することで



若々しさや成人病の予防などの優れた効果があります。


その内ワインぶりが登場しそうです!



朝晩寒くなってきましたので、ポリフェノ―ルの多い食品を摂取して風邪ひかないようにお過ごし下さいね❤




遠賀川河川敷コスモス




宗像大社菊花大会


「今を大切に」
二度とない今という瞬間を大切にすることで

人生はより実りの多いものになるでしょう。

(宗像大社のおみくじに書いてありました。
感動しました!)

最後まで読んで頂いて有難うございました。🍁