皆さんお元気ですか？
今年も半分が終わろうとしています！
世の中では、この頃悲しい事件や事故が
おこり、心が痛みます。
庭に目を移すと3色の紫陽花が
咲いていました！
ちゃんと時期も分かってくれて
美しく咲いてくれました！
有難う！暗い気持ちが和んで
幸せな気持にさせてくれます！
又、初めてブルーベリーの実を
見つけました！
可愛い実です。💖
ブルーベリーの実は目の疲労を和らげるアントシアニンが含まれています。
ポリフェノールの一種でがんや生活習慣病の原因となっている
活性酸素を抑制してくれます。
老化を防ぎ、骨粗しょう症にも効果があり
ます。
私はヨーグルトと一緒に食べるのが好きです。
がんの抑制といえば、
つい最近
アミノインデックスがんリスククリーニング
の検査をしました。
血液を採血することで、様々ながんや
糖尿病、脳卒中、心筋梗塞が
わかるそうです。
人間ドックなど行けない忙しい方には、
手軽です！
10日ぐらいで検査結果がでます！
これで悪いところは改善していくと
いいですね！
最後まで、読んで頂いて有難うございました。😀🐸