ガールズサポーターウォーキングレッスン
がありました
サポーターの中では
おなじみのウォーキングレッスンだけど、
わたしは3年目にして初参加でした❤︎
ウォーキングとかポージングなどは
まったく自信がない部分だったので、
ショーに出るわけではないけど
みんなに少しでも近づけるようにと
今回参加を希望しました。
体の力を抜く部分や意識する部分を
コントロールするのが難しかったです。
わたしは普段から肩に力が入りがちで、
ウォーキングでも肩に力が入ってしまう。。
気を抜くと内股で立ってしまっていて、
先生に2回も言われてしまった〜〜
これは癖だと思うので、
普段から気をつけなきゃ！！
筋トレにしてもウォーキングにしても
どんなことを意識すれば良いのかが
わかったことがいちばんの収穫でした！
すぐに教えていただく通りに
体を動かすのは難しいけど、
自分でちゃんと復習して
体で覚えられるようにしたいです。
まだ全然うまくできないけど、
ポーズやターンを教えていただいて
実際にやってみたらなんか感激したっけ❤︎
家でも毎日筋トレとかするけど、
自己流で、ながら運動も多くて。。。
今回教えていただいたことを意識すれば
効果も上がりそう〜！
元気とパワーをもらえます
辻本先生、ありがとうございました
次回も楽しみです。
Instagram☆))
haruna.