先週末から夜の過ごし方を見直し中。
夜は今までリビングで過ごして仕事とか
テレビを見たりしてたけど
家事を終わらせて
22時半くらいには部屋に移動して
ベッドで寝る習慣に変えていていい感じ
自分の時間作れるしイライラしないし
早寝早起きで心身共に健康になれそう。
まだ3日目だけど
今までダラダラ起きてたのは
旦那がリビングにくるのを
待っていたのもあるんだよね。
別にそれをしなくていいじゃん？って思えてきた。
旦那と夜仕事終えるのをまったりお風呂とか
なんだかんだで
0時超えとか普通になっていたし、
私は仕事しながら家事もしたりで
こっちのやることが多くてイライラしてくるしで
相手のペースに合わせても良くないことに
気づいた！！
やることをさっさと終わらせて
はやく寝ることが大事！！
今は夜型だからその生活を変えて
根本的に見直しが必要だなと思った！
さて、月曜日
今週は後半が忙しい。
前半はゆるっと、過ごしたい！