日曜日ー。
晴れた☀️
洗濯はかどる
朝の
右足人差し指の浮き指は
桑原先生から教わった
関節をグイ〜ンと折る
リハビリをしています。
元には戻らないんだろーな。
限界あるだろな。
左足と比べて
親や以外の指先の動きは
とても悪いし
コツコツと
日々リハビリを続けるのみ
爪が元に戻って来たのが幸い
健康診断の結果が
２週間後に届くのが
ドキドキ。
ここ数年は、血液検査の数値に
ビビっております。
歳を重ねるに連れて
中性脂肪やその辺りの数値が高めに、、
女性は、仕方ないとはいえ
気になる。
食事を気にして
歩いて、筋トレしても
一向に改善されないよ
コレ中々のお味でした
スムージーだから
食べ応えも感じ
美味しかった