雨が上がりましたが、、
暖かな春が少ないまま
梅雨が到来するのでしょうかね
今朝の
寝る時履くメディキュットでシワシワ
朝から
リハビリルーティーン
つま先立ちで
左ふくらはぎが痛い
立つ時、立ってる時は何ともないのに
足を下ろす時に痛みがぁぁ
アキレス腱伸ばしを
しっかりしてるのだが・・・
使ってなかった筋肉を
久しぶりに使ったからかな
やり進めていたら痛みは無くなるのかな
クリニックで教えてもらった時は
痛くなかったのだよね
ともかく歩きやすい。
部屋の中で裸足でいても
これまでとは
足の運びが全く違うんだよね〜
階段も違和感なく降りられる
嬉しい
そうそう
桑原先生からの指摘もあり
昼間のふくらはぎだけの
メディキュットは、止めました
足首で血流が滞る原因みたい、、
レギンスもキツめのはやめて
足首が緩いレギンスとタビオ
メディキュットは、
今のところ、就寝時のタイプだけにしました。
色がグレーだけど
ホントは薄いパープル
ぐっすり眠れて
朝には足はスッキリ
アキレス腱がツンと出る様になるの
もちろん、外反母趾の手術をして
足のアーチが整ったからだけどね
健康と美容に詳しい次女が
発売当初から愛用
次女は、太もものあるタイプ。
私は
寝る時に締め付けあるからと
数年前は敬遠していたけど
今はむしろ気持ち良かった
昼間に履くような気持ち良さ
就寝中だから締め付けは、緩いけど
もう一足買わなければ
