子どもたち、高校生（娘）中学生（息子）は
それぞれプチ反抗期中な我が家
小学生はまだまだ可愛くて毎日ハグしてギュッして
大好き大好きしてるので
それがあるので
私のメンタルも強くいれます。
今日は息子の反抗期について
私がずーっと溺愛して
愛してやまない息子だが、
ヒゲも生えて身体も大きくなり
なんともたくましく成長した息子
小さい頃から穏和で争いを好まず
きょうだいとも喧嘩もせず
私が怒っていると
「いつもありがとう。疲れてるんだね」
とか、（場をしずめるためではあるが）
涙が出そうなコメントをくれる息子
そんな息子の反抗期、、、
それは、
暴言でも
暴力でも
なく、
ただ私が嫌がることをする。
例えば、
学校に遅刻しそうなギリギリまでのんびり過ごす姿を見せつける。
定期テスト前なのに、あえて！
私の前でゲームをする！
朝練があって早起きが必要な前日に
かぎって夜更かしをきめこむ！
（私が見てないところではしっかりした
生活してることが判明してます）
あー。
なんて可愛いんだ。
あいかわらずかわいくて
私の心を鷲掴みする息子。
反抗期はこんなのもあるのかという驚き。
もしくは、これからが本番なのか？
今後どうなるか分からないが、
息子の様子を楽しみつつ
乗り切ろうと思います
そんな息子には、
なるべく血糖値の急降下がないオヤツを
心がけてます。
干し芋とか
焼き芋とか
ナッツ類
↑レパートリーが少なすぎる
すごくよく食べる運動部男子の
オヤツ、今模索中です。
ここ数年
かなり浸透している四毒
ということば
私は基本的には
食べ物は大切にしたい
食べ物に毒と言いたくない
という気持ちで
小麦や乳製品にも
リスペクトを持って
食べております。
ただ、もうすぐそこまで
迫っている花粉🤧
今はほとんど治ったのですが
若い頃ものすごく酷い
花粉症だった経験から
花粉が飛んでいる時期は
意識して
小麦や乳製品は減らしております
ゆるくやっているため
食べる時もあるけど、
国産小麦だったり
安全な牛乳だったり
を
（個人的には、小麦の農薬や
牛さんが食べる餌が
腸内環境を悪化させる
可能性もあるのでは
ないかとも思っています）
それでもどうしても
目が痒い時！
（強風の中、1日中
外にいるとなります）
↑にがりを薄めて目薬とし
使っています。
朝、使用すると
その日、目の痒みは
ほとんど無くなります
個人差もあると思いますが
アレルギーの季節は活躍します！
色々なにがりがある中この
にがりを使っているのは、
作る過程をみて、
安心して使えると思ったからです。
海辺の小さい小屋で
塩職人の方が塩やにがり
を作っていました。
塩も美味しいです。
たまに舐めてます。
↓
2年ほど前から塩の大切さに
気づいた私
減塩が叫ばれる世の中だが
1人せっせと増塩する
取り敢えず子どもには
毎朝の味噌汁
お吸い物
塩も多めに
健康意識高めの家族たちは、
増塩派と減塩派で真っ二つ
ではあるが
（減塩派の私の母の作った
味噌汁にマイ味噌やマイ塩
を入れて飲む父）
そんな感じで
平和にやっております。
いつも使っている塩は神宝塩
↓
硫黄ぽい味が強く
ミネラルたっぷり
お湯で溶かして味噌と
鰹節と
刻み葱で
高級料亭（行ったことないが）の
味になります。
味噌汁作れないときに
即席スープとしても
簡単に塩分補給👍
そんなこんなで2年前から
塩を大量に摂取しだした
私や子どもたち（そして父）
みな元気なことに変わりなく
朝が強くなりつつ
アレルギー体質も治りつつ
良い変化は多々あるが
カラダに良さそうなものを
他にもたくさん
食べたり飲んだり試したり
してるので
何が効いてるか
分からず・・・
でも
今後も増塩生活は続けること
になりそうです。
茹でたりする塩は、これとか
神宝塩の他にも、
美味しそうな塩は
片っ端から試して
用途ごと、
食材ごと
変えたりしてます
塩釜見学に行って
現地で塩を調達する
こともあるくらには
どっぷり塩に
ハマってます