虎 二日連続Ｇニ負ケズ！！
二日とも雨天中止やからね
ＷＨＯは今頃、「新コロが空気感染（空気中の粒子による感染）するかもしれない」とか言ってますね。
日本では最初から「換気が重要だ」と言ってましたがな。
５月には香港大学がマスクの重要性を調べるために、ゲージを離したハムスターがマスクによって新コロの感染率が下がると発表してたし。
「マスク着用、新型コロナ感染２割以下に ハムスターで実験―香港大」
ゲージが離れているから接触感染も飛沫感染もしてないと分かるやろ。
スペイン風邪の時の日本のポスターでも空気中のバイキン（ウイルス）に気を付けろと描いてあった。
今のＷＨＯは１００年前の日本の防疫よりも下ということだろう。
コロナとインフルは違うというが、同じエンベロープウイルスで大きさもほぼ同じ、どちらも呼吸器に感染するウイルスなので感染経路はほぼ同じであるはずだ。
西洋医学には予防とか未病とか言う考え方が無く、症状が出たら解熱剤や消炎剤を使うという考え方なので酷いことになってるんと違うか。
ある医者が「医学の世界では免疫力が高い低いなど言わない」と言っていた。
ＷＨＯがそうであるように、そんな考え方だから新コロのような雑魚ウイルスにやられるのだろう。
今は湿度が高いから気道が潤い、肺まで新コロウイルスが到達しにくく重症化しにくい ＝ 人間の疫を免れる力（免疫力）が高くなっているということだ。
これが癌に効くや新コロに効くなどとむやみに言ってはいけないという意味で、これをすれば免疫力が上がる下がるがご法度なのかもしれないが・・・
普通に考えて免疫力を上げるには
①脱水にならないよう、気道を潤すためにも、こまめな水分補給
スポーツドリンクがいいですね
②体の軸である骨などを丈夫にするためにカルシウムを取る
③免疫細胞に多く含まれ、コラーゲンを作るビタミンＣを取る
免疫細胞が病原体をやっつける際に活性酸素を出すが、活性酸素から自分の細胞を守るために必要。
ウイルスをやっつけるのに、活性酸素ですぐに自爆するような貧弱細胞では大量のウイルスには太刀打ち出来ないので、一騎当千の免疫細胞にしておきたい。
④炎症を抑えるためのビタミンＤを取る
ある程度太陽光に当たることでビタミンＤが作られるし、ミトコンドリアも活性化される。
免疫細胞が病原体をやっつけるのに出した活性酸素で炎症が起こるのでビタミンＤで抑える。
ただしビタミンＤはサプリなどでの取り過ぎは良く無いようだ。
活性酸素は脳細胞や筋肉、飲酒時の肝臓などでも大量に発生するので、水分・ビタミンＣ・ビタミンＤは積極的に取っておきたいところだ。
不足すると痴呆症や肝硬変のリスクが上がるかもしれない。
他にも睡眠や運動、腸内細菌を増やすなど細かい事を言えばキリが無い。
まだ先の話だが、秋には「肺」と似た漢字の「柿」を食べると肺が潤うそうだ。
（私もシーズンで１０個くらいは食べるかな）
医食同源という考え方もファクターＸの一つかもしれませんね。
冬の寒くなってきた時期にマフラーなどで首（喉）を冷やさないというのも大事で、繊毛運動の低下を防ぐ効果がある。
西洋かぶれの医者に騙されないように免疫力を上げ、疫から免れましょう。