『 水太り 』がほとんど！
その中でも夏特有の水分補給による失敗例が数多く見受けられます。
1番に多い例が…
ドリンクの『 パッケージに騙されるパターン 』
夏の水分補給…
良かれと選んだカロリー『 ゼロ飲料 』や『 オフ飲料 』
パッケージに惑わされいかにもカロリーがないように思えるが実際はカロリーがゼロな飲み物などひとつも存在しないんだよ…
例えば、100ml当たり5キロカロリーであれば、パッケージには『 カロリーゼロ 』と表示していいのです！
『 オフカロリー 』となったらもっと危険….⁉︎
100ml当たり20キロカロリー以下であれば『 オフカロリー 』と表記して良いのです！
ペットボトル500ml買ったら100キロカロリー飲んでいるのだから…
気持ちは『 カロリーゼロ 』かもしれないが現実はそんなに甘くはない（≧∇≦）
中には水分補給のし過ぎで『 水中毒 』を起こす人さえいるんだよ。
何事も適量！ 意識して飲むほどではないと言うこと。
意識し過ぎた人こそ『 夏太り』の傾向になってしまってしまうパッケージの罠…
特にお酒をよく飲まれかたこそパッケージに惑わされぬよう気をつけて頂きたいものです。
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