日常、深く考えることなどのない『涙』…!?
悲しい時や痛い時に出る涙。『勝手に出てくるもの… 』 程度しか思われてないと思いますが、実はストレスとの関連性をもっているのです！
ストレスとの関連性があるということは、自律神経とのつながりをもっていることになりますよね。
涙には、ゴミなどから目を保護する『刺激による涙』
栄養分や酸素の供給をおこなう『基礎分泌による涙』
そして、嬉しい時や悲しい時や痛い時に出る『感情による涙』と3種類『涙』があるのですが…!?
『感情による涙』の成分には違いがあるのです！
その違いとは、感情によって興奮状態に陥ると身体は大きなストレスを抱えることになります。
そこで、身体はその危険を避けようとストレスを和らげリラックスを促す物質を出すのです。
それらを涙に乗せて鼻涙管に流し、鼻粘膜や口から吸収させ、リラックスを促し興奮を抑えようと自律神経を通して命令が下されている訳です。
『感情による涙』は体内に生じたストレスを排出するための術だったんですね (^O^)／
ちなみに、目からこぼれ落ちなかった涙が鼻に流れて鼻水の量が増えたり、この時の涙のほうが、他の2つのケースの涙より味が濃いんですって f^_^;)
『涙』を押し殺すことは、ストレスを押し殺すことと同じ！
大いに泣いて笑って、感情のおもむくまま涙は流したほうが、自律神経を整える上でも良いことにつながる不思議なお話しでした (*^_^*)