私達人間の身体を司る『自律神経』！ 自律神経なくして生きてはいけません…
生命活動の根幹である『呼吸』！睡眠中においても無意識に行われている『呼吸』…
『呼吸』から始まる内臓や血管のコントロールする機能こそ生命活動をささえる自律神経の重要性です！
この『自律神経』には『交感神経』と『副交感神経』に分かれることは皆さんもご存知のことでしょう。
これらが私達の身体にどのような影響を及ぼしていくのかを知ることにより生命活動の活性化を自身で行なう術を身につけることができます＼(^o^)／
では…ここでひとつ具体例を挙げてみましょう…!?
まず、病気になりやすい人は『交感神経活動レベル』が異常に高く、『副交感神経活動レベル』がきわめて低いときです！
つまり、イライラしたり興奮状態が多い活動になってストレスを抱え込んでしまうケースが分かりやすい説明になりますね…
反面、『副交感神経活動レベル』が高くて、『交感神経活動レベル』が低すぎる場合は…!?
『うつ病』の傾向にあるといえます…(-｡-;
このように、自律神経のバランスをコントロールする術を身につけることができるのなら、生涯にわたって健康に生きることが出来てしまうのです！
言わば、自律神経をコントロールするということは…!?
『人生をコントロールする』ことと同じことです。
健康のみならず、運動・美容関連においてもポテンシャルを引き上げる能力さえ養うことができ、更に『若がえり』さえ可能にさせることができます＼(^o^)／
ただ身体を鍛えることがポテンシャルを引き上げる方法とお考えではどちらもまだまだ不足な方法でしかないことを認知しておきましょう。
次回の豆知識では…それらを有言実行させた有名な人物を例にご紹介してい行きたいとおもいます(^O^)／
それでは、お楽しみに…♪♪♪