もし、
女性限定で
なんか最近イライラムカムカする～
と思ったら真っ先にこれを疑ってください
生
理前
女性の身体は月の満ち欠けからも
影響があると言われているし、
生理前ってわからずに
イライラしたり
ムカムカしたり
なんか悲しくなったりする。
で、
突然そんな思考や感情になってしまった自分を責める。
なんで最近こんななの！？
って泣きそうになった時
生理だったことを知る笑
生理か～いっ！！！
ってなったら一発でお悩み解消。
わたし
前は生理前のイライラとか
少なくなってたんだけど、
つい昨日そんな状態だったから
昨日かいっ笑
はっ！もしや！！！
と思って疑ってみたらそうだった笑
前にイライラが少なかったときは、
日ごろ布ナプキンで子宮を
温活してみたり、
マメに生理日記つけたりしてた。
生理日記つけるようになってから
生理ってほんとに周期通り活動してるんだな～
とかしみじみ感じるようになった。
順調だとなんか嬉しいし
生理で子宮といえば以前に
酒井晴美さんの
股こりケア講座にも参加して、
股こりの理論や
セルフマッサージのやり方を学びました。
ご本人はほのぼのしていてとっても素敵な方でした
全身の血流も良くなっておススメですよ
最近ケアをサボってたから
これを機にいろいろ再開しよ〜
それでは今日は自分の身体を労りながらお休みします笑
よい夢を～