先日、出張で
kaoで行なっているボディメンテナンス
ヤムナテーブルトリートメントを
お受けいただきました。
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《ダイレクトに骨にアプローチ》
ボールに乗っかっただけなのに。。
体験させていただく日の
数日前から、
右の腰全体（範囲は手のひらサイズぐらい）に
痛みがありました。
むらかみさんのボールを使った
「ヤムナ」を受けたあと、
その腰の痛みの大きさの範囲が
すごく小さくなり、
ピンポン球位の小さなものに変わりました！
さらに、体も軽くなって、
腰の反りがなくなりました。
普段はベットで仰向けに寝ると
腰が浮いてる状態なのですが
ヤムナ施術後はベットに
仰向けに寝ると
腰がベットにしっかりフィット♪
体が整うって
すごく心地よいんですね♪
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ヤムナメソッドはNY発、解剖学や生理学を学んだ
ヨガインストラクターのヤムナさん（女性）が
出産後に股関節の調子を崩したことがきっかけで
自分の技術で体調を戻せないかと
試行錯誤した末に誕生した手法。
筋肉は骨についている。
だから根本の骨が整ってないと
いくら筋肉にアプローチして揉みほぐしても
整わないという理論だそうです。
有名なバレエ選手も取り入れているんですって。
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「骨」にアプローチする技術は始めて耳にしました！
その骨へにダイレクトにアプローチする方法がボール。
球体というボールだから
できること。
整体やカイロプラティック、
マッサージなどに行っても
なんかスッキリしない。。
そんな経験を持つ方、
あまり耳にしない
「骨」へのアプローチが
あなたにはマッチしている
のかも？！
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身体を整えるには、人それぞれ理由があります。
「何のためにそうしたいか？」
重要なのは、理由です。
体験いただいたのはPC作業を長時間する方で、
それで腰が辛く感じていました。
セッション後、すぐPC作業を始めましたが
座った感じとPC作業の姿勢の変化に
驚かれました。
やりたいことがいつまでも続けられる。
PC作業も身体活動です。
スムーズに動けることは、
効率もパフォーマンスも高まります。