覆面☆食堂 マスクド・セバスチャン伝説「倒れる時も前のめり!」Powered by Ameba-image0110.jpg




はい、どもどもさんよ。




続けますよ、レコーディングダイエット企画!








7月12日(火)

【朝】
切りモチ・1個半 プロテイン&牛乳

【昼】
キムチご飯1杯 豆腐サラダ 黒豚シュウマイ さつま揚げ

【夕方】
おまんじゅう1個

【夜】
冷やし天ぷらソバ さくらんぼ

【夜】
プロテイン

【深夜】
発泡酒350ml&麦焼酎1杯 お菓子・袋半分




《本日の運動》
縄跳び 500回
腕立て伏せ300回
腹筋300回
逆立ち


【本日の体重】
64kg








いや、だから深夜のアルコールだってば!(笑)


せっかく運動しても意味ないじゃんね!








あ、ちなみに水・お茶・麦茶は一日中ガブガブ飲んでますが、それは書きません。







そんなことより、妹のよっちゃんイカ中心の食生活と、この企画を続ける気力があるのかが心配です。(笑)





頑張れスチャン兄妹!



負けるなスチャン兄妹!




酒に溺れるなスチャン兄妹ッ!!