気持ちよく汗をかこう！
覆面☆食堂のライブでは、いつも、滝に打たれる坊さんみてぇにビショビショなってますけどね。汗で。
歌ったり踊ったり翔んだり跳ねたり笑ったりスベッたりで、イイ汗も悪い汗もかきまくりなわけですよ。
ライブ以外の日も、運動して気持ちよい汗をかいてレッツ・シェイプアップ！
もうね、シェイプアップガールズ以来のシェイプアップっぷりを約束しますよ。
【セバス式エクササイズ！】
①目の前にムカつくあの人がいると想像してひたすらボコる運動。
②妄想の巨大カマキリと格闘。(バキ風に)
③ひたすら受け身の練習。
④猿回しのサルみてぇにひたすらバク転やバク宙をやる。
⑤夜は無駄に腰を前後に振る。
はい、皆さんもやってみて下さい。
もれなく家族に心配されちゃうでしょうよ！
さぁ！君もPANDA☆ROCKSのタンクトップを着てイイ汗かこうぜ！
セバスチャン愛用のPANDA☆ROCKSタンクトップやＴシャツは、PANDA☆ROCKSのＨＰより注文可能ですぜ！
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さぁ！ 元気出して生きましょう！！