こんばんはd(^_^o)
現在ある大学のサッカー部の栄養指導をさせていただいています。
今日は2012年初訪問しました。
バレンタインデーだったので(1日過ぎちゃいましたが 笑)栄養満点のお菓子を作って行きました(^_^)
みんなとっても喜んでくれました♪
作ったお菓子の栄養についても話ができたら完璧だったのですがヽ(´o｀；
でも、みんな「うま！」「ありがとうございました！」って声かけてくれたので満足です(^_^)
たまに「補食」を差し入れしようかと思います☆これがいちばんのコミュニケーションのツールになると感じました。
やっぱり食べ物は人と人をつないでくれますね♪
あと今日はいろいろと進展がありました！
まず私から提案をしまして…
定期的に「栄養新聞」的なものを出して行きたいと。
とりあえず、試しに作ったのもを持って行き、コーチに見てもらいました！改善した方が良いところなどいろいろアドバイスをいただきました！
そして、来週24日にセミナーをやらせていただけることになりました(^o^)
また寮の食堂の委託会社が変わるとのことで企画書も考えることになりました！！
少しでも貢献できるように頑張ろうと思います(￣^￣)ゞ
ちなみに栄養新聞のテーマは「試合期の食事の摂り方」。
サッカーは試合開始時刻がだいたい決まっているので、食べるモノとタイミングをしっかり考えることで食より効果的にエネルギーを摂取し、消費することができます。
ポイントは、いかにわかりやすく、実践しやすく選手に伝えるか。ここが一番難しい(>_<)
時系列にして、どのようなモノを食べれば良いかイラストをたくさんいれました。
コーチに相談したところ、「試合開始時間はだいたい○時だから、実際の試合開始時間をいれて、一つメニュー例をのせて、まずそれからやってもらうようにすれば実践しやすいかも💡」とのアドバイスをいただきました(^_^)
とっても良い♪
私はこのとき「いろんな人の意見をきくことで、アイディアって生まれるんだー」ということを実感しました。そして、みんなで何かに取り組むってすごい楽しいって思いました！
これから、栄養新聞(ちなみに新聞の名前は「食事トレーニング」にしてみたのですが、検討中です 笑)の改善とプレゼンの案を練っていきたいと思います♪
また近況報告します(^_^)
では♪
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