ランクアップ2023−1

北海道インターハイを終え、少し休みを取りました。

今日から、来年更なる高みを目指すために「ランクアップ合宿」松山にきております。

昔、拠点が宇和島にあった頃、伏見工業時代からの繋がりでもあり、かれこれ30年は超えます。

しっかりと基礎基本を身につけて、さらに成長しましょう！

初日からぶっ飛ばしてると思います。

筋肉痛は、筋肉2（ツー）です。筋肉5（ファイブ）まで追い込みましょう。