本日は京都選抜のOGである管理栄養士の資格をお持ちの方に来て頂き、栄養講習をして頂きました！
日頃気をつける事、レースに向けて、レース当日の食事の仕方等、幅広くそして専門的に深く説明して下さりました。
今まで何気なく取っていた食事も少し、気をつけることでトレーニング効果が2倍にも3倍にも膨れると思います。
知識というのは知っているだけでは宝の持ち腐れです。
実践して試して、失敗してまた改善して始めて得た知識が活かされます！
let's tryです！
変化を恐れずに、変化を楽しむ
変わろうとしないと変化や成長はありません。
日々積み重ねた先に、コンマや一艇身の差が生まれます！
日々前進、日々成長
講習の後にはようやく全員が揃っての全体ミーティングを実施しました。
今年度の流れやチームのルールなどを確認しました。
さぁ、いよいよ本格始動です！
いまから、ここから