こんばんは！
今日は琵琶湖へ漕ぎだしました。
水曜日は6限までなので授業後すぐに琵琶湖へ移動して水上へ出ました。
今は今年度サポートして頂いてるbcLAB JAPANから運動生理学的なアドバイスをいただき、1ストロークの中でフィニッシュからストロークを作るということで取り組んでいます。
陸ではエルゴでストレッチャーへの加重を意識して、水上では艇をいかに進めるか、漕手ではなく艇ありきの出力を意識して具体的なメニューは設けず感覚を求める練習をしました。
選手は自らの感覚を求めて、追求・探求しています。
この時期は体力的要素を求めたくなりますが技術と向き合うという点では個々に任せる時間も必要です！
そして、何より選手の漕ぎの変化が大きくあり、アプローチの仕方でこんなにも変わるのかとあの手この手で伝えています。
今週末は茨城国体に向けて、京都選抜 一次強化合宿が開催されます。京都工学院から男子3人 女子3人が選ばれ参加します。3年生が抜けて、1・2年生だけのチームになりましたが選抜合宿にも複数名参加出来て、春からのシーズンにつながるきっかけでもあります。
この写真は学校の近くで早朝の写真です！
明日がまたやってきます。
また頑張ります！
2/4 立春を過ぎ、春に向けて良い準備していきます。