マネージャーの水野です！
今日も昨日と同じメニュー！
低レートで30分間エルゴをやりました！
今日はエルゴの前に
小谷先生 直伝のウォーミングアップ！
ウォーミングアップが終わったら
30分間エルゴーーー！
30分間は見てる方も長いです…
エルゴやってる人の方がもっと長く感じてるだろうけど 長いですねー…
疲れてヘトヘトになっても諦めずに最後まで頑張るみなさんの姿を見てると
マネージャーも もっと頑張らないといけないなと思います。
思ったらすぐ行動‼︎
自分ができることをやっていきます！
みなさん本当にお疲れ様です！
明日も頑張っていきましょーー！