座禅

久音寺さんに宿泊させていただいているので

今年も座禅指導をお願いしました！

7月26日明日で合宿も終了。

早いものです・・・。

合宿3日目　昼のモーションは座禅です。
　　　　　　　　　　　　　　座り方の指導から

始まると・・聴こえるのは

・・・蝉の声・・

カラスの鳴き声

宇仁先生も雑念を払って・・・(^。^)