ランクアップ合宿

始まりました。

昨日は遅かったので、夕食後はメニューなしで

今日からです。

みんな午前2時間半・午後・・は現在進行中18時くらいまでやります。

午前は上半身中心なので、階段を上がれましたが

おそらく、夕食を運ぶのに相当苦労するでしょう。

外は雨です。

明日は筋肉の悲鳴と戦いながらのトレーニングです。