雰囲気は良いですね・・・。
今日はバランスボールと30分エルゴ。
少し軽めのメニュー
30分は１０+１０+１０の２・３・４ｍｍｏｌ強度で設定。
バランスボールも愉しそうにやってるし・・。
3年亀ちゃんは今日も参加。
連日来てくれたあんなはお休みみたいです。
Ｒｅｉｋａは来週から「企業研修」。
同じペースで練習出来ないけど、彼女は乗り越えてくれます。
（仙台のお兄ちゃんも頑張ってるしね。）
少ない人数ですが、目標に向かい前進あるのみ！
明日は20分エルゴ測定。
全力を出し切れたらどんな記録でもＯＫです。