おはようございます。ＴＴみです。
毎週７時からは、全員そろっての朝練！
今日も気合いを入れてサーキットを行いました。
場所は・・・みなさん、下の写真から分かるでしょうか？
そう！
ＯＢ・ＯＧのみなさんも汗を流した格技場です。
緑の畳が懐かしいですか？？
当時はここに、金色のやかんとコップをもったマネージャーさんが
カラカラの喉に、命の水をくれましたね！
今日は、メディシンボールを使ったトレーニング。
ジャンプしながら、高い壁にタッチ！
うん！真剣な表情です。
こちらは、スクワットでのしゃがんだ体制から、
高いところへボールを投げるトレーニング。
これは、格技場の中で行うと
天井を突き破ってしまうくらい、高くまで飛ばします。
このメディシンボール、
軽そうに見えて実は５ｋｇ など重量が決められています。
雨上がりの京都、
いい汗を流して、伏見は今日も一日がんばります！