スマホのカメラロールが

子どもの写真ばかりになっています

jo式手帳講師　福澤あきです

先日、食事中に

子どもが号泣しました

理由は…

お箸が折れたから

大人の私にすれば

100均で買ったトリオセットのものなので

まあ仕方ないかな、という感じなのですが

もちろん子どもにとっては

値段なんて関係なくて

「仕方ない」なんて言葉もなく

気に入って使っていたものが

折れて突然使えなくなって

そこには「悲しい」が100％あるだけ

食事が続けられないほど

全力で悲しんでいました

子どもって

なんにでも全力投球

純粋だなあと感じますよね

でも大人だって

純粋だし

全力投球できるし

我慢ばかりしなくて良いし

本当は

くやしい、悲しいって

全力で泣きたいことも

山ほどあるはずなんです

でも泣かないのは

理性が感情に勝っているから

それがもちろん必要な時もあります

でも、理性で感情を抑えることが

どんな場合でも、「正しい選択」とはいえません

自分の感情を認めてあげることって

とても重要

もし、私はあまり感情がないんです、なんて思う方がいらっしゃったら

特に、楽しいことが分からないなら

まずはワクワクリストを書いてみてください

「たのしい」を感じたくない人は、まずいません

だから楽しいと思えることから

全力で感じていってくださいね

そのコツも

手帳講座ではお伝えしています

自分を知ってデザインする jo式手帳講座

【日時】　10月30日（土）10：00　～　12：00
　　　　　11月27日（土） 9：00　～　11：00

【場所】　ZOOM（オンライン無料アプリ）

【料金】　5,000円（再受講3,000円）
　　　　アンケートにご協力をお願いいたします

【定員】　5名

【持ち物】　筆記用具・手帳

　　　　　　※手帳をお使いでない場合はノートをお持ちください

※キャンセル不可※

（体調等で受講できない場合は別日に振り替えさせていただきます）

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大人も全力で感情に向き合うべき