昨晩、おやすみ前のミルクを飲ませようと作っていたら
手からスルッと哺乳瓶が落ちていき
ミルクが床にばしゃあっ
シンクから収納扉から床まで、ミルクまみれになりました…。
何かを察知した娘は大泣き。
泣きさけぶ声を聞きながら、あーもうまたやってしまったー…
とげんなりしました。
たまに、持ったものをやたらめったら落とす日があって、今回みたいになぜかスルッと手から落ちていくんです。最近なかったので油断していました。
鬱々としながら急いでミルクを作り直して娘のもとへ
鼻水たらしまくってる顔を無理やり拭いて、ミルクを飲ませてなんとか泣き止んでもらい
脱力しながらふと、気づく
あれ、あんまりイライラしてない。
物を落とすときはだいたい疲れが溜まっているときで、
そういうときにこういう失敗すると、自分のせいなのにものすごくイライラする時期があり
ましてや今回はシンクから収納扉から床から、ミルクまみれ。
なのにあんまりイライラしていない。
……ヨガッ！！！
これといって食事を変えたわけでもなく、お風呂でリラックスできてるわけでもないので
身体に良いことした心当たりはヨガしかない。
すごいヨガ。もう教徒のような表現になるけど、すごいヨガ。
そして情緒不安定になるほど老廃物溜まってたのか私、と驚愕。笑
ヨガ教室に通うと決めるまで、なんだか自分のためだけにお金を使うことに気が引けて
（おうちパンやシフォンは家族に食べてもらえるのでまだいいかなと思ってた）
なかなか動けずにいたのですが、色んなことが相まって教室に通い始め
こうして効果が出てくると、結果的に、家族のためにもなっているなと
負い目引け目が、ちょっと軽くなりました。
自分を大事にすることも大切なんだなーと実感。
泣きじゃくってる娘にも、比較的落ち着いて接することができるようになっていたので
イライラが抑えられない自分に対して感じるストレスが軽減されたように思います。
家族のために我慢も大事。
でもたまには自分のために、なにかするのも大事。
そうしたら、ゆとりができて、遊びに行く主人にもやさしく出来る気がする。笑