昨日はスポーツジムに行ってきました
月曜日ということもあり、
来てる人は少なかったですね～
いつもは順番待ちが多い、
ランニングマシーンも１台空いていたので、
軽く体操をしてから、早速、走ることに
隣で先に走っていた人がいたので
その人が、どれくらい傾斜をつけて
どれくらいのスピードで走ってるのか？
設定を チラっと チェック | 壁 |д･)
フムフム、
私がいつも設定しているスピードや傾斜より
楽な設定だな (^0_0^)
それなら、いつもの設定を入力！っと
（傾斜４、スピード時速１０、５キロ）
ついつい、隣で走ってる人と張り合っちゃうんですよね～ (;^_^A
１５分ぐらい走ったところで、
隣で走ってる人が止め
別の人が走りだしました。
いつもは、３５分ぐらいで止めるんですが、
３５分経っても隣の人がまだ走っていたので、
隣の人がやめるまで、
こちらも止められない！！
負けてなるものか～
結局、１時間４分３４秒走ってました ((＞д＜))
（1時間を超えると、タイマーが０に戻るので４分３４秒になってますが）
８２９キロカロリー消費しました
昨日の相手はかなりの強敵でしたが
なんとか粘り勝ちしました(*´Д｀)=з
さすがに、１時間以上も走り続けたので
くたくたに
走った後なので、顔がちょっと赤くなってます f^_^;