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今日は仕事が終わってから、前から行こう行こうと思いながら伸ばし伸ばしになってた所に行ってきました！
それはトレーニング！！
運動をしなくなって早３年。。。
立派な中年やし、お腹のぜい肉が気になるーーーー
春になったし、６月のライブまでにクビレを手に入れたいぜ！
そんなわけで行ってきました。
まず初めてということで、器械の使い方から教えてもらって、
今日のところはならしのつもりで何種類かの筋トレ器械をちょっとずつ試してみました。
なかなか効くーー＞＜
レッグカールとか肩とか、あっ胸のたるみもヤバイお年頃だから、胸筋鍛えるやつも・・・
でも、そういえば腹筋のやるの忘れてた
ガビーーン
ランニングもひっさびさにやったけど、イカン× 体力ないわ
軽く一時間ぐらいやって帰りました。
また行こう！続けよう！！
って言っても歯医者だけどね・・・
月一の点検で、前歯の歯茎が腫れてると言われ、
切開手術を宣言されてから一週間・・・
今日がその日
もう恐怖と緊張でワナワナしてしまう(＞_＜)
麻酔を沢山打ってもらっていざ！！
根っこが割れていたら抜歯になると言われたけど、幸いヒビがいってる程度で、
ボンドでくっつけるとのこと。
そして、傷口を６針縫っておしまい・・・(＾▽＾)ホッとした。
抗生剤と消毒、痛み止めを飲んだから今は平気！
案ずるより産むが易しです。