※アロマ初心者の方は、禁忌事項や使い方など最低限の知識を学んでから楽しむことをおすすめします。
ひとことにカモミールと言っても
いろいろ種類がありますが、
主にアロマテラピーで使うのは
ジャーマンとローマンです。
名前は似ていますが、
全く成分が違うので混同しないでくださいね❣️
特徴としては、
●ローマンは…
鎮静、保湿のシーンで使います。
香りは、甘酸っぱいリンゴのような香りと
表現されることが多い。
禁忌が少なく、お子さんにも使えます。
妊娠初期の方はダメ。
●ジャーマンは…
アレルギーやアトピーによる
痒みや炎症のケアに使われることが多いです。
精油の色は鮮やかなブルーで
ややクセのある香り。
このブルーの元となるカマズレンという成分が
痒みや炎症に役立つと言われています。
ジャーマンも、妊娠初期は×。
ジャーマンは、
アトピー肌の方のコスメにも使いますが
精油だとやや刺激が強く感じたり
香りが苦手な方も多いです。
その場合は、
芳香蒸留水をうまく使いましょう。
カモミールは、
心を落ち着けたい時にも使われます。
使い分けとしては
●イライラや怒り
→ジャーマン
●不安やショック
→ローマン
ジャーマンは
プンプン状態を冷静に諫めてくれる、
ローマンは
ストレスでギューーっとなってる状態を
優しく緩めてくれるイメージ。
それぞれの特徴をうまく活かして
アロマライフを楽しんでくださいね！
精油は成分が凝縮されているため
禁忌事項などもあります。
アロマの知識のない方は注意が必要です。
初心者の方は皮膚には使わず
必ず各精油の禁忌事項を確認の上
芳香などから楽しむことをおすすめします。
禁忌事項や精油の使い方を学べる
LINEよりお気軽にどうぞ！
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