腰痛セルフケア るんるんセット

　ジメジメとスッキリしない毎日ですが

　いかがお過ごしでしょうか？

　ＦＭＴ裏方スタッフ　平野です。

　最近私は梅雨の季節にちょっぴり

　やられ気味です

　というのも長引く雨の日の影響か、

　持病の腰が痛むのです。

　仕事がデスクワーク中心ということもあり

　座っている姿勢が多いこともありますが、

　どうも調子が優れません。

　「これはケアが必要だ、、、。」

　そう思い立った私は考えました。

　「なにか自分で腰のケアできないだろうか？

　　しかもカンタンで仕事の合間にできる方法しか

　　飽き性の私には続かないぞ、、、？」

　そこで考えた平野流腰痛ケアセットがコレ↓

　『ストレッチポール』＋『電位治療器』でルンルンセット！

　（平野独自のセット内容です　笑）

　

　約５～１０分間、ストレッチポールでコロコロして、

　そのあとに１５分間、電位治療器に座ることが

　最近のマイブーム

　このセットを１日1回の習慣として取り入れるだけで

　腰の鈍い違和感がかなり楽になりました。

　ＦＭＴで見知らぬ坊主頭がストレッチポールに乗っかって

　プワプワしていても、「あの人大丈夫ですか？」っと

　受付に密告せず、温かく見守ってください　（笑）　

　担当　平野

オススメ！

今日は私の使っている竹布をご紹介します

写真に写っているものは…
竹布の洗顔クロスとキャミソールです

まず洗顔クロス

すごくきめ細かい泡がクロスを包みます。

そしてしっとり顔を洗います！

最近泡洗顔が流行っていますが、
そのモコモコの泡で洗うよりスッキリしますよ

むきたての卵みたい…になりたい(笑)

騙されたと思って試してみてください

続いてキャミソール

みなさんご存知かもしれませんが,肌触りが本当に優しいんですよ！

実はこの前
全身に蕁麻疹が出てしまったのですが

おさまってからよーく考えると

出てないんです！

キャミソールを着ている部分だけ、くりぬいたかのように

竹布のおかげで救われましたね！

今度は慈布を巻いてみようかと考える柴田でした！

あっ…

その前に食事を改善しなければいけないですね

柴田

健やかな発育を願って

「竹布の子ども用のTシャツはありませんか？」

よく患者さんから聞かれました。

竹布の肌触りがとても気持ちいいので、お子さんにもと思われたようです。

ある大学教授の研究によると・・・

任意で選んだ子ども達を、ほんの少しゴワっとした普通の肌着を着せたグループと

オーガニックのやわらかく肌触りのいい肌着を着せたグループに分け、一緒に遊ばせ

その前後でストレス度と免疫力を比べると

ゴワっとした普通の肌着グループはストレス度が増え、免疫力が下がった。

オーガニックのやわらかく肌触りのいい肌着グループはストレス度が減り、免疫力が上がった。

違いが顕著にあらわれたそうです

子ども達は無意識でも、はっきり数字にでるんですね。

人はリラックスした状態で学ぶのが一番吸収できます。

せめて直接肌に触れるものは気持ちいいものを着せてあげたいと改めて思いました

キッズTシャツはこんなかわいい箱に入っております

入荷しましたのでFMTにいらしたら手にとってみてくださいな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　末岡