最近


腹回りがやばいんじゃね?

って思い始めた。
明らかに筋肉が落ち、脂肪になりつつある。



うちの親父も若かりし頃は筋肉モリモリのマッチョメンだったのに

現在は出産間近の妊婦並みの腹に垂れ始めた胸。

あの姿が30年後の自分だと思うときついわぁ。



でも、筋トレ続かないんだよねぇ。


ちなみにわし、高校時は体重60㎏、体脂肪10%、筋肉率37%ですた(プチ自慢)


更にすごいのが、うちの従兄弟で













体重130㎏、体脂肪38%、筋肉率13%……

完全にただの豚野郎です。