朝の散歩は、健康のもと

　感謝しています。

　日の出の時間が遅くなって朝の散歩に出かける時間も遅くなりましたが、今朝もいつもの通り出かけました。

今年の５月頃から始めて、毎日続けていると日の出の時間の変化を感じますね。

　５月の頃は６時で十分明るかったのが、今の６時は真っ暗で、６時半を過ぎないと明るくなりません。ですから、６時２５分から始まるNHKの「テレビ体操」を見て体操をした後に、出発する様になりました。今朝歩いていて気づいたのは、もう日が地面に差さなくなっている事でした。日が当たっているのは、近所の製麺所から上がる湯気だけで、まだ私の体には全く当たりません。

　冬場の朝の散歩は次第に大変になってきますけれど、やっぱり続けたほうが良い様で、その理由は「歩くこと」が何よりも健康の元になっているからで、ヨシリン先生（吉野敏明先生）が分かりやすく教えてくださいました。↓

　このお話を聞いて、私もこの冬場を顔晴って乗り切ろうと思っています。　以前は朝から自転車で遠くまで行っていましたし、ランニングをしていたこともありました。しかし、歩くことが健康にとっては一番良い様ですね。基本をまずやって、それからサプリを飲むと更に効果が抜群だと思います。ご自身の健康に不安なところがある方は、是非やってみてくださいね

便秘には「ダイエット青汁」や「JOKA青汁」を飲もう！

　感謝しています。寒くなりましたね〜

　このところ朝の散歩をしていても、すっかり冬になったと感じます。日の出の時間も遅くなって、７時近くにならないと朝日が上がって来ないですよね。風邪をひかない様に注意の季節です。

　今日の話題は、寒くなって私に起こった体調の変化のこと、実は１０月まではお通じ快調だったのですが、１１月になってから便秘気味になりました。食物繊維もよく摂っているし、何でかよく分かりません。変わったことと言えば、寒い季節に入ったことくらいです。お腹の中のことはよく分かりませんので、お通じに困った時はとりあえず「ダイエット青汁」か「JOKA青汁」を飲むことにしようと思いました。最近は「水素若若美人」と「ホットサプリ」を飲んで活性酸素を除去、それからお腹の中を温めてはいましたが、「ダイエット青汁」の方は飲んでいなかったのでした。・・・と言うわけで、今日からまた「ダイエット青汁」を飲み始めます。これのめば、絶対につるりんぽんですからね

　さて、今日は夜の７時から岐阜駅隣接のハートフルスクエアGにて、まるかん千葉隊の「ひとりさん会」があります。私もお客様方と一緒に参加して、ひとりさんのビデオ観たり、健康セミナーを聴いたりして盛り上がってきます。＼(^^)／とっても楽しくて、運の良くなる生き方の勉強にもなりますので、皆様も是非またご参加くださいね（参加費は１０００円です）

「ゴッドハート・マッサージクリーム」は凄いよ！！(◎_◎;)

　こんにちは、感謝しています。寒くなりましたね

　今日は、不思議なお話を聞かせて頂きましたので皆様にも御福わけをしたいと思います。

前から不思議な話の出ていた、ひとりさんの「ゴッドハート・マッサージクリーム」のことなのですが、再びまた、不思議なお話が出てくるようになりました。

　どんな話かと言いますと、内臓の病気って色々ありますよね！例えば腸の具合だったり、婦人科系の病気だったりと様々だと思いますが、そんな時にゴッドハート・マッサージクリームをナント！おへその中に塗ると、とっても良いよ〜〜という事です。何故なら、おへそはお腹に繋がっているので、おへそから中に通じて良い効果が出るということが理由らしいです。難しいことは良く分かりませんが、波動で考えると、確かになっとくの説明ですその話を聴いて、思わず私も唸りました。

　今日は、最近増えている帯状疱疹にも、おへその中と周辺に塗ったら、何故かいつものピリピリが感じられなくなったという喜びの体験談も届きましたみなさまも、持っているけど最近使ってない方は、是非試してみてくださいね♪ミッキーのお店でも、発売以来の人気商品で売ってありますので、良かったらお求めくださいね１個５５００円（税込）です

『どうでもいい どっちでもいい どうせうまくいくから』を言っていて、うまくいったこと

　感謝しています。

　昨日は「どうでもいい　どっちでもいい　どうせうまくいくから」を１日１００回以上、２１日言うといいことあるよという、ひとりさんの本のとおり、２１日間続けた満願の達成日でした

　と言うことで、何か良い変化があったのか？というお話をさせていただきました。ブログを書いたのは午前中のことでした。その際に何か特別な変化は？と言うと、お店番の相棒の明美さんが捻挫をして、お休みになったという事くらいでした。

　ところが、午後になって夕方頃になってみますと、ナント・・・明らかな変化がありました。　どう言うことかと言うと、「何とかなるから・・・」と、声に出しているときに考えていたのは、何とかチラシを完成させたいと言うことでした。既に私はチラシを書こうと思ってパソコンソフトを買って使い始めていたのです。それが８月の末のことです。ソフトの名前は「アドビ・イラストレーター」、これが情けないことに、１０月になっても１１月になっても、上手く使えません。　どうしたものか？？古いバージョンのソフトは使えていたのに・・・急に難しくなって自分の能力では使えなくなったのどうしてか？・・・と悩んでいたのです。

　そんなときに、昨日は明美さんが急遽お休みになって、一日中お店でイラストレーターのソフトを腰を据えて勉強し直そうということにしました。動画で使い方の解説を見て、何度もソフトを触っているうちに気づいたことがありました・・・もしかして、このソフト、壊れていない　そう思って、パソコンを再起動、ちょうどソフトのアップデートがアップされていましたので、入れ直してやってみますと、ナントナント　思った通りに、動くではありませんか・・・

　「何だったのだ今までの苦労は」と言うことで、チラシが作りたいけどパソコンソフトが難しくて使えなかったと言う、自分としては大問題の解決の糸口が見つかりました

　やっぱり良いことありました。　皆様も何か解決したいことがありましたら、「どうせもいい　どっちでもいい　どうせうまくいくから」を１日１００回、２１日間続けて行って見て下さいね　その人に合った、きっと良いことありますよ　ではまたね。

「どうでもいい どっちでもいい どうせうまくいくから」満願達成の日！

　感謝しています。

　今日は３週間前から始めた「どうでもいい　どっちでもいい　どうせうまくいくから」という言葉を１日１００回言うことのお約束の２１日目、満願達成の日になりました。＼(^^)／

　２１日も続けられるか？とか、そもそも１０００回ではなくて１００回で良いのか？とか、色々考えました。しかし、今回は本に書かれているように１００回で良いので何とか出来そうな気がして挑戦して見ました。お陰様でやり続けることができて良かったです。

　それでどうだったかと言いますと、・・・・まだまだ、分かりません。笑笑きっと何か良いことが起きるのだとは思いますが、今のところお店の相棒の明美さんが足を挫いて、今日はお休みです。　それでも、大事に至らなかったことは良かったのだと思います。とにかく、きっと何か良いことがあるのだと思って、もう少し続けてみることにします。

　１日１００回をどうやって言っていたかと言いますと、色んな状況で言う機会がありました。先ずは朝起きてから毎朝散歩をしているので、その時にブツブツ言いながら歩きます。次はお風呂に入って出る時に、数えて出る代わりに１００回唱えて出ます。そして、寝る時に忘れてしまったと思った場合も、１００回ブツブツ言ってから寝ます。やってみると、このように１００回言う機会は結構ありますね！明るい言葉を自分に言い聞かせることは、とっても良い自己暗示にもなると思いますので、みなさんも是非やってみてくださいね効果はきっと、忘れた頃にでると思いますよ。

　それでは皆様、今日も明るく楽しい良い１日を