私は、過敏性腸症候群と付き合って、かなり長いのです。
病院ではいつも、
精神的なものでしょう。
と言われ、過敏性腸症候群の薬を処方されてきました。
母がかかりつけの病院に、母を連れていったとき、
私もそろそろ大腸検査しないといけないから、この病院で受けようかな？
と、気軽に検査を申し込みました。
検査は先日書いたように、相変わらずきつかったけど、結果は案の定、異常なし
いつもなら、
精神的なものでしょう
となるのですが、ここの先生は違いました‼️
あなたはフォドマップって聞いたことありますか？
と聞かれました。
初めて聞く言葉に、説明してもらうと、食べ物との相性が(？)悪いと言えばいいのでしょうか？
食べない方が良いものを省いていくと言う方法で、ある程度治るだろう。とのこと。
私はこの本を薦めてもらい、早速読んでみました。
で、
●納豆
●豆腐
●果物
を、食べないようにして約１ヶ月
本当にある程度良くなっています‼️
過敏性腸症候群の方、ぜひ、フォドマップにトライしてみてくださいね‼️