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こんにちは！
私事ですが本日15時をもちまして
14日間による断食が終了しました！！！
結果ですが
体重の変化として
6/17時点 77kg ➡ 7/1時点 68kg
約9kg減！！！
となりました！！！！
体重の変化はもちろんですが
身体のシルエット的にも変化がしっかり表れてきているようで
断食前に来ていた服がゆるゆるになってました(笑)
せっかく成功したので
今後はこのカラダをキープできるよう頑張ります！
ちなみに断食が終わったからと言って
好き勝手暴飲暴食が許される訳がなく
いまぼくの胃袋は赤ちゃん並みにヨワヨワだそうで
「回復食」と呼ばれるものを食べつつ固形物にカラダを慣らしていかないといけないそうです。。。
本音を言えばラーメン、焼き肉、ジンギスカンなどなど
めちゃくちゃに食べたいところですが・・・。
２週間が水の泡になってしまう可能性があるのはおろか
食べて胃が壊れてしまってでは本末転倒ですので
ここはルールに従ってもう少し頑張りたいところです！！！
と、このような感じで
７月の始まりはぼくの断食完了のお話でした！！！
ではでは７月も宜しくお願い致します！！！！
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