グリーンスムージーって材料揃ってないだから、毎日続けるのってけっこー大変・・・
でも、今日は家に食材があったので、作ってみましたよん
ちなみに私は朝グリーンスムージー飲む時はこれだけです。
飲んだ時は意外と満腹！
材料は、
・バナナ１本
・キウイ１個（皮ごと）
・チンゲン菜の葉
チンゲン菜は豆苗やセロリと違って独特の香りがしないので、何にでも合う！
そして便秘体質の私はバナナは必須！←１本で改善されるか分からない位重度だけども（笑）
グリーンスムージー始めた時は好転反応でやたら眠気やだるさを感じたけど、最近はそんなこともなく
とりあえず活性酸素の退治を頑張っていただきたい
