こんにちは
3連休中日はみんなバラバラ〜
私がお仕事関係なのもあり、
みんなそれぞれお出かけしてくれています
それにしても、
心理の仕事ってやれば難しい…
旦那さんからは、
考えすぎと言われるけれど、
考えすぎるぐらいないと、
とは思う。
けど、考えて体力消耗…
考える時間が長いので、
こういう時は、
考えない時間をあえて作り、
気分転換
美味しいごはん食べて、
好きなことして、
面白いの見て笑って、
家族と出かけて、
充電しよう
そしたら、またリセットできるかな
オンとオフの切り替え大切ですよね〜
ついつい考えちゃうから、
意識的に…
皆さん、どんな風にリセットされてますか
？
3連休も心穏やかに過ごせますように…
今日も読んでくださりありがとうございました