こんにちは
簡単おうち薬膳＆整体セラピスト
じゅんこです
一瞬涼しくなるのかと思いきや、まだまだ日中は暑いですね
薬膳では立秋から秋の準備が始まります
夏、とても暑かったですね
まだ暑いけど
まだ暑いけどこの暑さで、たくさんの汗をかいたり、過剰な体熱で内臓(肺)が乾いてしまいます
それが秋にお肌の乾燥や空咳となって現れます
秋に症状が出る前に、
今からしっかり肺を潤わせましょう
肺を潤わせるには
梨や白キクラゲなどが良いそうです
この梨、奈良のサロンの近くにある稲葉の梨
めっちゃ甘くてジューシーなんですよ
こちらは白キクラゲ
向かって左はフェリーチェさんの白キクラゲ
右はあすかファームさんの白キクラゲ
食感が面白いですよ
そして梨がない日用に
梨シロップ作りました
シロップから取り出した梨は冷凍して
これも梨がない日にヨーグルトに入れたり、スムージーに入れて食べてます
今年の立秋は8月8日でしたね
既に１ヶ月
イヤ
まだ間に合います
まだ間に合いますしっかり養生しましょうね
養生サロンFuu膝痛改善浮腫み取りサロン大阪富田林
奈良県斑鳩
奈良県斑鳩
女性膝痛専門整体サロン楽々館
時間 ： 10時30分～16時00分 料金 ： 
初回のみ60分4,000円２回目以降 60分5,500円
60分5,500円 90分7,500円膝痛改善スペシャルパック 60分×3回 12,000円 持ち物 ： ハーフパンツ ・ フェイスタオル 場所 ： いかるが楽々館奈良県生駒郡斑鳩町龍田西4-2-11(服部宅奥)
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