こんにちは じゅんこです
週末は月に１度の
芯伝整体セラピスト講座でした
今月のテーマは
『魅惑の美脚構築メソッド』
美脚は健康への近道 
これはしっかり自分に落とし込んでいきたいと思います
そして今月は
セラピスト講座後強化合宿だったんです
が・・・
行けなかった
６月 折り返し地点
ここに来て
中だるみ からの 体調不良
今年は私 変化の年なんです。
１月からすごいスピードで変化してきたんです (自分で言う 笑笑)
そして色んな出来事が重なり
教えてもらってからずっと続けてきた
健康習慣＆セルフケア
気が付けば少しサボってました
昔ほど大きく崩すことはなかったけど(サボったとはいえ日々の健康習慣＆セルフケアのおかげかな)
でも久しぶりの体調不良は ツライ
コレってホメオスタシス？
エネルギーマネージメント
「闘争」か「逃走」
レジデンス能力
マインドセット
習った言葉が次々頭に浮かびました
そして今回の体調不良
気づきがいっぱい✨
なので
今回の色んな出来事に感謝
です
です今日からまた仕切り直しでリスタート
がんばります
みなさんも週のはじまり月曜日
じめじめお天気ですが
今週も１週間 頑張りましょう
今日もありがとうございました
