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この冬、雪はどのくらい積もるでしょうか。
こんにちは。
大源製薬のコシヤマです。
テレビのニュースを見ると、北海道を中心に積雪が凄く、この冬は積雪が多そうだと感じるのですが、気象庁の「3か月予報」によると、今年の冬の気温は、全国的に平年より高く降雪量は少ないと予想されています。
とはいえ、冬の天気予報は、夏よりも予測が難しいので、ドカっと雪が降ってくる可能性もあります。
車のスタッドレスタイヤの交換などは早めに行い、冬に備えておきたいですね。
ちなみに、冬になり急激に空気が乾燥してきたことで、気をつけたいのが、乾燥肌とインフルエンザです。
年末年始に向けて、イルミネーションのイベントが増え、外出する機会も増えてくる時期ですが、肌の保湿対策とマスク着用はしっかりと取っていきたいですね。
さて、今回は、足元の健康のために、年末にやっておきたいお掃除のチェック項目をまとめてみました。
最後までお付き合いをどうぞ宜しくお願いします。 |
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1. 年末の大掃除で白癬菌も除菌しよう
2. かかとのガサガサを治すコツ
3. 炭酸足湯に入って温活しよう
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1. 年末の大掃除で白癬菌も除菌しよう |
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まだ年の瀬という感はありませんが、年末の大掃除に向けて、そろそろ動き出さないといけない時期にはなってきています。
という訳で、今回は年末の大掃除にあわせて、知っていて頂きたいことをお話したいと思います。
水虫というのは、ご家族に1人でも患者さんがいると、その方から感染が広がっていくことで知られていますが、どのようにして感染が広がっていくかご存知でしょうか。
その多くは、床に落ちた皮脂や髪に付着した白癬菌がご家族の足裏に付着して、感染を引き起こすと言われています。
水虫患者さんの足裏の皮脂には、白癬菌がびっしりと蔓延んでいて、次のターゲットを常に狙っていますが、床に落ちた皮脂にいる白癬菌がどのくらい長生きするのかと言えば、実に環境にもよりますが、半年以上は生き延びると言われており、場合によっては、1年にも渡って生き延びます。
トイレのマットや洗面所にあるバスマット、台所のキッチンマットといった水回りの場所には、元々、白癬菌が住み着きやすいのですが、そのほかに水虫を患っている方がよくいる場所の足元には、思っておられる以上の白癬菌が付着しているものです。
こういった白癬菌が付着して床に落ちた皮脂や毛髪は掃除機を使って、掃除すれば一気に片付けることが出来ますが、床に付着した白癬菌は簡単には死滅しません。
そこで役立つのが除菌スプレーです。
白癬菌は、角質層に感染してしまうと治療が厄介な真菌ですが、床に落ちている白癬菌は、比較的あっさりと除菌できます。
大源製薬がオススメしているのが、次亜塩素酸水を用いた除菌です。霧吹きスプレーを用いて、床全体に吹き付けて、1分ほど放置して拭き取るだけです。
カーペットの類に関しては、色落ちがないかなどのテストをしてからお使い頂きたいのですが、フローリングなどでは、少々多めに吹き付けて掃除すると、白癬菌はほぼいなくなります。
ハイターなどの漂白剤を薄めて次亜塩素酸ナトリウム水を用いる場合は、拭き取りなどが大変ですが、次亜塩素酸水は、拭き取りが簡単なのが良いですよね。
なお、大源製薬では、ご自宅の水道水で薄めて作るDS除菌剤がこの商品に該当します。
コストパフォーマンスが非常に優れている除菌剤で、お好みの濃度でお使い頂けるため、毎年この時期に、よく売れている商品です。
年末年始のお掃除に是非、お役立て下さい！ |
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2. かかとのガサガサを治すコツ
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太平洋側を中心に冬の晴天が続き、空気も乾燥していますが、お肌がガサガサしてきてはいませんでしょうか。
お顔や脇腹付近や背中、手足、特にかかとや脹ら脛周辺というのは特に乾燥しやすく、ガサガサになりやすい部位です。
お顔はカサカサすると人目に最も目に付くということもあって、気になる方は多いですよね。
背中や脇腹などは痒みを伴うことが多いので、ケアをしないとって思うことが多いと思います。
翻って、足元はというと、目元から一番遠くにあり、痒みに気づくとたまらなくなってくるものですが、つい放置してしまうということが多い場所です。
足元のガサガサには、基本的に2つのパターンが考えられます。
ひとつは厚い角質層が乾燥によってひび割れを起こして、ガサガサになるパターン。
もう一つがかかと水虫によって、角質層が厚みを増し、空気の乾燥によりガサガサが酷くなるパターンです。
見分けが難しいこの2つのパターンですが、前者のパターンの場合、角質層を軽石で削り、保湿クリームや保湿オイルを塗って対処をすれば、1週間～10日ほどで改善が見受けられる方が多いです。
一方、後者のかかと水虫の場合は、改善したように見えて、何度もぶり返すようであれば、怪しいとみて良いかもしれません。
オススメの方法は、前者の場合も後者の場合も、軽石で軽く角質層を削った後に、水虫薬エフゲンクリームαを塗ってあげるという方法です。
水虫じゃないのに、水虫薬エフゲンクリームαを？って思うかもしれませんが、水虫薬エフゲンクリームαの中には、角質層を柔らかくして、更に保湿する尿素という成分が高濃度の10パーセント配合されています。
かかと水虫の場合、原因菌である白癬菌が角質層の奥に潜んでいることが多く、角質層の奥に浸透させるため、角質層を柔らかくして、浸透させやすくするために尿素が入っているのですが、これをうまく利用するという訳です。
かかと水虫の場合は、判別が分かりにくいので、保湿クリームや保湿オイルを塗るよりも、まずは水虫がいるもののとして対処しておいた方が、かかと水虫だった場合のリスクを減らすことが出来ますので、オススメです。
水虫薬エフゲンクリームαは水虫薬エフゲンと異なり、角質を剥がしてボロボロとさせることはありませんので、かかと水虫の治療を終えた方の中には、引き続き水虫予防と保湿がてらに使われている方もおられます。
伸びも良く、少量で十分に塗ることができるのでリピーターが多いというのも特徴です。
なお、ご家族に水虫の方がおらず、水虫になったことがないという場合は、エフゲン薬用フットオイルをお風呂上がり後に5分以内にたっぷりと塗って、靴下を履いて過ごしてください。
1週間ほどで驚くほどの効果を感じて頂けると思います。
これから益々、乾燥する季節になりますが、是非、早めの保湿対策、水虫対策をしておきましょう。 |
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3. 炭酸足湯に入って温活しよう |
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冷えが身体に堪える季節ですね。
「冷えは万病のもと」とも言われるほど、百害あって一利なしの症状ですが、昔から様々な改善緩和の方法があります。
例えば、生姜などを使った料理や飲み物は、食べ終わった後も身体がポカポカしますよね。
白湯を飲むといいという話もありますし、足裏マッサージというのもオススメです。
その他の方法としては、カイロを腰や背中に貼る方法や温かい温泉やお風呂に入るというのも冷えを取り除く手っ取り早い方法ですね。
ただ、お風呂に入るのは、冬場というのは、ご高齢者になるとヒートショックの不安が出てきますし、長湯に入るのはちょっと体力的にもしんどいというのが、本音のところになってきます。
そこでオススメしたいのが、足湯です。
足湯に入ったことがある方であれば、ご存知かと思いますが、足湯は足から脹脛のあたりまでを温かいお湯に浸かる非常に簡単な入浴方法ですが、その効果は驚くべきもので、身体の芯から温まることができ、しかも温浴効果が長時間、持続するという特徴があります。
服を脱がないでも入ることが出来ますので、心臓への負担も軽微で、ヒートショックの心配も非常に少ないのも嬉しいところです。
湯舟に浸かると5分ほどしか持たない方も、足湯であれば、15分くらいのんびりとテレビを見ながら入ることが出来るのも、足湯の良さと言えますね。
大源製薬では、この足湯に着目し、より効果が得られるよう、超高濃度の炭酸ガスを入れた炭酸足湯入浴剤「贅沢JUYAKU」を開発し、販売しています。
この入浴剤は通常の炭酸ガス入浴剤の6倍近い炭酸ガスを発生させ、漢方由来の成分をたっぷりと詰め込んだ、大源製薬自信のアイテムで、発売以来、お試し頂いた方から、お喜びの声を非常にたくさんいただいています。
冬になり、冷えが酷いという方は是非一度、この炭酸足湯入浴剤をお試しください。
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空気が乾燥して、静電気も起こりやすく、更にお肌が痒くなることが増えてきました。
足元はもとより全身をしっかり保湿をして、乾燥肌にならないように気をつけましょう。
さて、次回は、12月20日です。
では、またお会いしましょう。 |
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